Chakra 1

Dit is het stuitcentrum en is gelegen onder aan de ruggengraat. Dit chakra heeft te maken met het recht er te mogen zijn. Overleven en funderen, stevig staan in de wereld, het recht hebben te bestaan. Het heeft te maken met vertrouwen, hechting en veiligheid. De emotie angst schaadt het stuitcentrum.

Is dit chakra in exces dan kan er angst voor verandering, traagheid, hebzucht en overgewicht ontstaan. Bij een tekort zien we angst, rusteloosheid, weinig discipline, financiële problemen, zwakke grenzen, wanordelijkheid en mogelijk ondergewicht.

Op lichamelijk niveau kunnen er klachten ontstaan aan ingewanden, botten, tanden, problemen met benen, knieën, voeten, onderrug en billen, eetstoornissen en vaak ziek zijn.

Chinees gezien is er een overlap naar de nierenergie (de energie stroomt niet goed door naar beneden). Bij de oefening kan je aan het staartbeentje een lange apenstaart denken die op de grond rust.

Wat zegt het tweede chakra over tobberigheid, zelfvoldoening en voelen?